09 72 64 07 11
39 chemin des peupliers, 69570 Dardilly
UN PETIT PAS
Atelier YOGA et PRANAYAMA
Journée du 15 juin de 9h30 à 18h
Un petit pas pour vous mais un grand pas pour votre corps ! Osez une journée entière de yoga au coeur du massif du Vercors. Au programme de cette journée complète, des ateliers de respiration, des enchainements de postures, des temps de méditation et un atelier restoratif.
Au total 6h de yoga réparties sur la journée entre 9h30 et 18h. Un petit pas vers une pratique plus soutenue et l’occasion de vous perfectionner. Un avant goût pour aller plus loin dans votre étude du yoga et peut-être passer le cap pour suivre un stage de plusieurs jours cet été.
- Dates 2025
- Le dimanche 15 juin (9h30/18h)
- Programme
(programme non contractuel, peut-être amené à être modifié)
- Samedi matin
- 9h15/9h30 Accueil
- 9h30/10h30 yoga en salle
- 10h30/10h45 pause
- 10h45/12h45 yoga et pranayama
- Samedi midi
- 13h/14h15 repas*
* Amenez votre pique-nique!
(possibilité de manger dans la salle si le temps ne permet pas de s’installer dehors)
- Samedi après-midi
- 14h30/16h30 yoga en salle
- 16h30/16h45 pause
- 16h45/17h : relaxation et yoga restoratif
- 18h fin de la journée
LES REPAS
Les repas sont confectionnés par Vincent avec goût et attention à base de produits issus de l’agriculture biologique. Les plats sont végétariens et sans lactose, constitués de légumes, de céréales, de légumineuses et de fruits. L’occasion pour vous de découvrir peut-être une autre façon de manger et de préparer vos repas !
*Possibilité d’adapter le menu aux personnes intolérantes au gluten ou vegan. Merci de nous le signaler.
THÈMATIQUES ET ARTISTES 2024
Février : « LA LIBÉRATION » réflexion autour de l’artiste R.Tuttle
Mars : « L’EXPÉRIMENTATION » reflexion autour de l’artiste G.Richter
Septembre : L’ANIMALITÉ, réflexion autour de l’artiste G.Basilitz
Octobre : L’ALCHIMIE, réflexion de l’artiste S.Polke
HEBERGEMENT
Vincent & Patricia vous accueillent chez eux.
Pour plus d’infos n’hésitez pas à nous contacter : www.gites-vudici.fr
Notre lieu d’accueil à la Chapelle en Vercors.
Notre maison est concue autour d’une grande pièce centrale très lumineuse, elle se compose de 5 chambres et de 4 salles de bains.
Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à loccasion des stages. A l’extérieur nous avons réalisé une grande terrasse de 80 m2 pour manger confortablement à l’abri de nos arbres.
Depuis 2021 nous avons également une piscine permettant à nos stagiaires de se rafraîchir au moment des pauses !
POUR VOUS RENDRE CHEZ NOUS
Plusieurs possiblilité l’été pour arriver chez nous :
– Gare SNCF (TGV) de Grenoble puis bus jusqu’à Villars de Lans, et ensuite transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26
– Gare SNCF (TGV) de Valence, puis gare SNCF de Die, transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26
Autres moyens :
Le moyen le plus simple, si vous ne venez pas en voiture, consiste à arriver à la gare de Valence TGV, puis de prendre un train jusqu’à St Hilaire du Rozier (20 mn de train), puis de prendre un taxi jusqu’au gîte Vu d’Ici à la Chapelle en Vercors (25 mn de voiture)
Horaires des trains Valence TGV / St Hilaire du Rozier : https://www.horaires-de-trains.fr/horaires-Valence_TGV_Rhone_Alpes_Sud-Saint_Hilaire_Saint_Nazaire.html
Contact taxi à St Hilaire du Rozier : 06 27 05 59 22 (tarif au trajet, à diviser par le nombre de personne)
Essayez de vous organiser entre stagiaires pour prendre le taxi en même temps !
Tarif du taxi pour un trajet le vendredi de St Hilaire du Rozier à La chapelle en Vercors : 77 €
Tarif du taxi pour un trajet le dimanche de La chapelle en Vercors à St Hilaire du Rozier : 115 €
N’hésitez pas à essayer aussi le co-voiturage, je vous fourni la liste des participants avec leur provenance 10 à 15 jours avant le stage.
Bonne route vers le Vercors 🙂