Yoga, marche et danse, allez plus loin dans le mouvement

PAS DE DEUX yoga et danse

» YOGA ET DANSE «
Du 8 au 11 mai 2025

Ce stage est proposé en binôme avec Patricia Olive, Danseuse chorégraphe formée à la pratique somatique du Body Mind Centering® chez « Soma France » (danseetsens.com)

Ce stage vous propose d’élargir la vision que vous pouvez avoir du yoga en proposant d’autres façons d’aborder le mouvement et le corps. Avec Patricia bougez comme jamais vous n’avez osez bouger. Lâchez avec vos schémas classiques, sortez du périmètre de votre tapis de yoga pour explorer l’espace. Apprenez à mieux acceptez votre corps, faites de vos contraintes une force ! Libérez vous de vos anciens schémas… Du yoga à la danse il n’y qu’un pas. Osez franchir ce pas et découvrez à qu’elle point la danse telle qu’elle est enseignée par Patricia peut enrichir le vocabulaire du yoga.
Profitez également de cette retraite pour découvrir les paysages grandioses du Vercors à l’occasion d’une petite randonnée sur les Hauts Plateaux. Faites le plein d’oxygène et d’espace !

Nombre de participants : 10

(stage limité à 10 personnes !)

Télécharger le bulletin d'inscription

(programme non contractuel, peut-être amené à être modifié)

À partir de 11h Accueil
12h30 repas
15h / 18h yoga et danse en salle
19h30 repas
20h45 / 21h30 pranayama, méditation

8h30 / 11h yoga et danse en salle
11h repas / brunch
13h30 /16h30 Randonnée sur les Hauts plateaux
19h30 repas
20h30 jeux

8h30 / 11h yoga et danse en salle
11h repas / brunch
Le stage prend fin le dimanche après le repas vers 12h30

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« Une parenthèse ressourçante »
Le temps d’un week-end, une parenthèse ressourçante, dans un lieu chaleureux et un cadre naturel incroyable. Qu’il s’agisse des pratiques de yoga, de la cuisine aux milles saveurs, du partage de savoirs et savoir-faire, ou encore de la poésie qui règne dans ce lieu, on ne peut que recommander les séjours de Vincent »

« Week-end varié et agréable, ressourçant et dépaysant ».
Week-end varié et agréable, ressourçant et dépaysant, alternant exercices respiratoires, yoga sous différentes formes avec progression durant les deux journées, méditation, sensibilisation à l’art et découverte de ma propre créativité, marche découverte d’un espace naturel authentique avec atmosphère particulière en forêt la nuit pour l’écoute du brame du cerf. C’est avec surprise que j ‘ai pu appréhender la présence importante de cet animal sauvage dans la densité de la forêt. A découvrir absolument. Un grand merci à Vincent et Patricia pour l ‘accueil dans leur lieu de vie conçu pour recevoir des groupes et partager leurs passions.

« Une très belle expérience ! ».
Vincent et Patricia sont des hôtes agréables, le cadre naturel est incroyable, et les paysages de randonnées magnifiques… Mention spéciale pour l’ambiance inoubliable lors de notre randonnée nocturne pour écouter les brames des cerfs de la forêt ! Les cours de Yoga sont très agréables, j’ai apprécié également les nombreux exercices de respiration et de pleine conscience ! L’atelier d’art plastique était également très intéressant, Vincent est passionné et aime transmettre. Les repas sont vraiment savoureux et cuisinés avec talent, le tout partagé dans une bonne dynamique de groupe… Bref un excellent séjour qui permet une déconnexion (ou re-connexion) totale le temps d’un WE…Je recommande !

LES REPAS

Les repas sont confectionnés par Vincent avec goût et attention à base de produits issus de l’agriculture biologique. Les plats sont végétariens et sans lactose, constitués de légumes, de céréales, de légumineuses et de fruits. L’occasion pour vous de découvrir peut-être une autre façon de manger et de préparer vos repas !
*Possibilité d’adapter le menu aux personnes intolérantes au gluten ou vegan. Merci de nous le signaler.

THÈMATIQUES ET ARTISTES 2024

Février : « LA LIBÉRATION » réflexion autour de l’artiste R.Tuttle
Mars : « L’EXPÉRIMENTATION » reflexion autour de l’artiste G.Richter
Septembre : L’ANIMALITÉ, réflexion autour de l’artiste G.Basilitz
Octobre : L’ALCHIMIE, réflexion de l’artiste S.Polke

HEBERGEMENT

Vincent & Patricia vous accueillent chez eux.
Pour plus d’infos n’hésitez pas à nous contacter : www.gites-vudici.fr
Notre lieu d’accueil à la Chapelle en Vercors.
Notre maison est concue autour d’une grande pièce centrale très lumineuse, elle se compose de 5 chambres et de 4 salles de bains.
Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à loccasion des stages. A l’extérieur nous avons réalisé une grande terrasse de 80 m2 pour manger confortablement à l’abri de nos arbres.
Depuis 2021 nous avons également une piscine permettant à nos stagiaires de se rafraîchir au moment des pauses !

POUR VOUS RENDRE CHEZ NOUS
Plusieurs possiblilité l’été pour arriver chez nous :
– Gare SNCF (TGV) de Grenoble puis bus jusqu’à Villars de Lans, et ensuite transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26

– Gare SNCF (TGV) de Valence, puis gare SNCF de Die, transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26

Autres moyens :
Le moyen le plus simple, si vous ne venez pas en voiture, consiste à arriver à la gare de Valence TGV, puis de prendre un train jusqu’à St Hilaire du Rozier (20 mn de train), puis de prendre un taxi jusqu’au gîte Vu d’Ici à la Chapelle en Vercors (25 mn de voiture)

Horaires des trains Valence TGV / St Hilaire du Rozier : https://www.horaires-de-trains.fr/horaires-Valence_TGV_Rhone_Alpes_Sud-Saint_Hilaire_Saint_Nazaire.html
Contact taxi à St Hilaire du Rozier : 06 27 05 59 22 (tarif au trajet, à diviser par le nombre de personne)
Essayez de vous organiser entre stagiaires pour prendre le taxi en même temps !
Tarif du taxi pour un trajet le vendredi de St Hilaire du Rozier à La chapelle en Vercors : 77 €
Tarif du taxi pour un trajet le dimanche de La chapelle en Vercors à St Hilaire du Rozier : 115 €

N’hésitez pas à essayer aussi le co-voiturage, je vous fourni la liste des participants avec leur provenance 10 à 15 jours avant le stage.
Bonne route vers le Vercors 🙂

PAS DE DEUX yoga et danse 8/11 mai

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