09 72 64 07 11
39 chemin des peupliers, 69570 Dardilly
PAS À PAS YOGA ET MARCHE
« YOGA ET MARCHE » Hébergement gîte Vu d’Ici
Le temps d’un week-end nourrissez-vous de douceur et de beauté. Découvrez les somptueux paysages des Hauts Plateaux du Vercors sud et faites le plein d’espace. Entretenez une relation consciente avec votre corps, relâchez votre mental et posez vos valises. Revenez sur terre …
Au programme de ce stage il est prévu des temps de yoga postural en salle, de la marche douce à pieds ou en raquettes à neige et des ateliers respiratoire. À cela s’ajoutera des temps restoratifs en basés sur les pranayamas et la médition. Un week-end pour revisiter votre façon de respirer et à prendre soin de votre corps.
Une parenthèse hors du temps dans le massif du Vercors, loin des sollicitations de la vie moderne.
- Dates 2025
- Du 14 au 16 février
- Du 17 au 19 octobre
- Tarifs 2025
Règlement de l’acompte à l’inscription : 100 €
Solde de 240 € si vous êtes en pension complète au gîte Vu d’Ici.
Solde de 170 € si vous êtes hébergé à l’hôtel.
Dans tous les cas le solde est à régler par virement 7 jours avant le stage.
- Programme
(programme non contractuel, peut-être amené à être modifié)
- Vendredi soir
- Accueil 18h30 au gîte
- 19h15 repas
- 20h30 à 21h15 méditation et/ou pranayama en salle
- Samedi
- 8h petit déjeuner
- 9h /12h randonnée douce sur les Hauts plateaux
- 12h30 repas
- 15h30 /18h : yoga, pranayama et relaxation en salle
- 19h15 repas
- 20h30 à 21h15 méditation et/ou pranayama en salle
- Dimanche
- 8h / 11h yoga en salle
- 11h repas/brunch
- 14h à 16h : yoga et relaxation en salle
- 16h fin du week-end*
*Le week-end prend fin à 16h pour permettre aux personnes qui prennent le train à Valence à 18h15 de rentrer sans stress.
LES REPAS
Les repas sont confectionnés par Vincent avec goût et attention à base de produits issus de l’agriculture biologique. Les plats sont végétariens et sans lactose, constitués de légumes, de céréales, de légumineuses et de fruits. L’occasion pour vous de découvrir peut-être une autre façon de manger et de préparer vos repas !
*Possibilité d’adapter le menu aux personnes intolérantes au gluten ou vegan. Merci de nous le signaler.
THÈMATIQUES ET ARTISTES 2024
Février : « LA LIBÉRATION » réflexion autour de l’artiste R.Tuttle
Mars : « L’EXPÉRIMENTATION » reflexion autour de l’artiste G.Richter
Septembre : L’ANIMALITÉ, réflexion autour de l’artiste G.Basilitz
Octobre : L’ALCHIMIE, réflexion de l’artiste S.Polke
HEBERGEMENT
Vincent & Patricia vous accueillent chez eux.
Pour plus d’infos n’hésitez pas à nous contacter : www.gites-vudici.fr
Notre lieu d’accueil à la Chapelle en Vercors.
Notre maison est concue autour d’une grande pièce centrale très lumineuse, elle se compose de 5 chambres et de 4 salles de bains.
Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à loccasion des stages. A l’extérieur nous avons réalisé une grande terrasse de 80 m2 pour manger confortablement à l’abri de nos arbres.
Depuis 2021 nous avons également une piscine permettant à nos stagiaires de se rafraîchir au moment des pauses !
POUR VOUS RENDRE CHEZ NOUS
Plusieurs possiblilité l’été pour arriver chez nous :
– Gare SNCF (TGV) de Grenoble puis bus jusqu’à Villars de Lans, et ensuite transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26
– Gare SNCF (TGV) de Valence, puis gare SNCF de Die, transport à la demande (taxi au prix du bus 10 €) du lundi au samedi sur réservation 48h à l’avance : 04 28 61 26 26
Autres moyens :
Le moyen le plus simple, si vous ne venez pas en voiture, consiste à arriver à la gare de Valence TGV, puis de prendre un train jusqu’à St Hilaire du Rozier (20 mn de train), puis de prendre un taxi jusqu’au gîte Vu d’Ici à la Chapelle en Vercors (25 mn de voiture)
Horaires des trains Valence TGV / St Hilaire du Rozier : https://www.horaires-de-trains.fr/horaires-Valence_TGV_Rhone_Alpes_Sud-Saint_Hilaire_Saint_Nazaire.html
Contact taxi à St Hilaire du Rozier : 06 27 05 59 22 (tarif au trajet, à diviser par le nombre de personne)
Essayez de vous organiser entre stagiaires pour prendre le taxi en même temps !
Tarif du taxi pour un trajet le vendredi de St Hilaire du Rozier à La chapelle en Vercors : 77 €
Tarif du taxi pour un trajet le dimanche de La chapelle en Vercors à St Hilaire du Rozier : 115 €
N’hésitez pas à essayer aussi le co-voiturage, je vous fourni la liste des participants avec leur provenance 10 à 15 jours avant le stage.
Bonne route vers le Vercors 🙂